Katarakt är ett okulärt tillstånd i vilken del av visionen förloras på grund av kristallens opacitet. Det beräknas att de i större eller mindre grad påverkar hälften av befolkningen över 65 år, varför det vanligtvis är hänförligt till ett naturligt problem som uppstår genom åren.
Det finns emellertid de som hävdar att katarakt inte är naturligt, men effekten av en begränsad synvändning, och att den kan förbättras eller undvikas med enkla ögonövningar.
Den vanligaste behandlingen för grå starr är kirurgisk. Genom en operation som heter linsemulsionsbildning, som blir allt vanligare och säkrare, tar en läkare bort ögonlinsen - som är ansvarig för att fokusera och justera ljuset som går till näthinnan - och placerar en konstgjord lins som uppfyller samma funktion.
Hur man vet om jag har grå starr
De vanligaste symptomen på grå starr inkluderar:
- Suddig syn
- Överkänslighet mot ljus
- Dålig nattsyn
- Svag uppfattning om vissa färger
- Problem att fokusera och variationer i graderingen, vilket följaktligen orsakar huvudvärk.
Linsen består av tre fjärdedelar av vatten och proteiner. Det är fördelningen av proteiner som stör det sätt vi uppfattar ljus.
Från traditionell medicin
I alternativ medicin anses det att katarakt orsakas av två grundläggande problem: spänningar i musklerna som omger ögat och dålig kost.
Båda hindrar linsen från att få tillräckligt med blodtillförsel och följaktligen lider av brist på näringsämnen och syre.
Problemet är vanligare bland personer med diabetes och bland rökare, båda faktorer som sänker blodets kvalitet som når ögat.
Om detta är sant, skulle den mest rekommenderade behandlingen för visuella problem vara en balanserad kost, rik på näringsämnen, övningar som hjälper till att bekämpa muskelspänningar, bland vilka andningsövningar rekommenderas.
Och i fallet med rökare, en behandling för att sluta röka.
Bates-metoden
Mot slutet av 1800-talet experimenterade en ögonläkare med namnet William Bates med olika alternativa metoder för återhämtning av syn. Dessa inkluderade en form av akupressur och ögonövningar.
Enligt samma Bates rapporterade, hjälpte muskelavslappning och övning av ögonmusklerna att lösa synproblem och grå störningar. Idag fortsätter anhängarna av Bates Method att marknadsföra sina övningar som läkande terapi för ögonproblem.
Metoderna för doktorbates är diskrediteras av många ögonläkare, även om det finns en kontrovers att detta diskrediterar beror på det faktum att Bates metoder, som till och med mot användning av linser och visuella stöd, inte genererar större vinst.
Alternativa behandlingar
Den första behandlingen som alla som har grå starra ska tillämpa är att försäkra sig om att deras vitamin intager. Med hjälp av en specialist måste du Inkorporera B-vitaminer, C, D och E i din kost. Viktiga källor till dessa vitaminer är:
- Vitamin B.
- Bryggerjäst
- Brasilien Nötter
- mandlar
- Hela korn
- avokado
- Coles
- jordnöt
- Solrosfrön
- C-vitamin
- paprikor
- Acerola
- guava
- citrus
- broccoli
- Vitamin D
- Fet fisk
- Färskt kycklingägg (förlorat när det fryser eller lagar mat)
- Mejeriprodukter
- Vitamin E
- Kallpressade oljor: solros, majs, palm, soja, olivolja, sesam
- Mandlar och nötter
- Solrosfrön
- Gröna paprika
- oliver
- Sea agar-agar och spirulina
Den bästa källan till vitamin D är förresten solen, för även om vi kan få det i matsmältningssystemet från vissa livsmedel, uppträder cirka 90 procent av vår konsumtion av detta vitamin i huden.
avgiftning
För att förbättra effekterna av dieter som en terapeutisk metod är det viktigt att utföra någon avgiftningsterapi. Fastande är den mest effektiva, även om det är särskilt riskabelt för personer som lider av diabetes eller äldre vuxna, grupper som i allmänhet är de som också lider av grå starr.
Andra lösningar
En gammal botemedel mot grå starr är att tillämpa droppar ren honung över ögonen Det hjälper till att rensa ögat och närma det, även om det kan vara obekväma för många människor.
På ögonlocken kan varma påsar med infusion av anis eller pumpajuice appliceras.
Det är viktigt att utföra avslappningsövningar och undvika stress. Vissa alternativ är att träna meditation, tai chi eller qi gong. Målet med dessa övningar är att bidra till att förbättra blodtillförseln.
Slutligen finns det ingen annan rekommendation från Dr Bates att utföra ögonövningar. Öva ungefär tio minuter om dagen för att ändra fokus (titta på ett objekt som är nära och utan att flytta ögonen, fokusera sedan på ett objekt som är långt borta) och ögonrotation. Således garanterar du aktivering och syrebildning av musklerna som omger ögat.
Vissa hävdar att dessa behandlingar är tillräckliga för att överge kontaktlinser och förhindra att katarakt fungerar.Även om vi anser att dessa fall är inte vanligt, de fördelar som en hälsosammare kost fysiska och känslomässiga nivå är obestridligt.
