Kall infusioner av frukter för att rena och förlora kilo
Läckert isgrönt te med ananas och färsk apelsin. Bild © bvalium Orange bidrar till cirka 50 kalorier, ungefär per enhet, förutom att det innehåller en hög mängd vitamin C, fiber och kalcium, bland andra fördelar.
För sin del är ananas mycket låg i kalorier och fördelaktigt för cirkulation, bland annat syra i magen och gaserna. Det används ofta för att behandla fetma problem, tack vare dess diuretiska och depurativa effekt.
Ananas innehåller ett enzym som kallas bromelain som bryter ner proteiner och hjälper till med matsmältningen. Den finns i stammen och i den naturliga ananas juice och många andra egenskaper är tillskrivna den, men vilka vetenskapligt förefaller vara obefintliga.
Därför förenar grön te med dessa frukter, ger drycken en perfekt allierad för att rensa kroppen och hjälpa till med viktminskning, på ett naturligt och fördelaktigt sätt.
ingredienser:
- ½ kopp grönt te infusion
- 1 orange
- 1 skiva naturlig ananas
- Hackad is
- En kvist av mynta eller mynta
- socker eller sötningsmedel (tillval)
preparatet:
I ett glas läggs frukterna i bitar, förutom halv orange.
Gör infusionen av grönt te.
Häll teet, fortfarande varmt i frukterna, rör om, täck och låt det vila några minuter.
Extrahera saften av en halv orange och du kasta den bredvid teet med frukterna.
Tillsätt krossad is och blanda väl.
Häll mint eller mintkvist och introducera det i drycken. Om du föredrar kan du lämna den hela.
Det här iset är rekommenderat att ta det utan att tillsätta socker, eftersom frukter innehåller naturlig fruktos och grönt te är att föredra att ta det ensamt, men om du gillar sötare smak kan du lägga till lite socker eller sötningsmedel utan kalorier.
Iskallt hibiskuste med röda bär
Uppfriskande drink, full av antioxidanter och som hjälper till att förlora kilo. Jamaica vatten eller iskallt hibiskuste med läckra röda bär. Bild © kanko Jamaica vatten eller hibiskus te, är också en medicinsk växt med bantning och depurativa egenskaper hos kroppen. Hans rykte för att gå ner i vikt är omfattande, särskilt i Mexiko och USA.
För sin del ger röda frukter en stor mängd antioxidanter och många hälsofördelar. Kombinationen av alla ingredienser genererar en hög effektfri fria radikaler och depurativ.
ingredienser:
- 1 kopp hibiskuste
- Hallon, björnbär, jordgubbar och blåbär, att smaka
- 1 stek mint eller mint
- Krossad eller tärad is
- Socker eller sötningsmedel (valfritt)
preparatet:
Gör Jamaica vatteninfusion och reservera.
Lägg frukten i ett glas och häll det heta teet så att frukten smaker. Låt det vila några minuter.
Häll sedan isen och myntkransen.
Pu Erh röd te glass med apelsin, äpple och melon
Uppfriskande drink full av vitaminer och det hjälper till att förlora kilo. Pu Erh röd te glass med färska frukter. Bild © e.t Berömmelsen av fettbrännare av rött te blir allt mer omfattande. Det är typ av te med fler anhängare för viktminskning. I sin tur, de frukter som följer med detta iste, rekommenderas starkt i fall av viktminskning dieter för sina låga kalorier, förutom dess många fördelar.
ingredienser:
- 1 kopp rött te Pu Erh
- En skiva apelsin, äpple och melon
- Krossad eller tärad is
- Socker eller sötningsmedel (valfritt)
preparatet:
I ett glas häll de hackade frukterna.
Gör det röda teet och häll hett på toppen av färska frukter.
Täck och lämna några minuter vila.
Häll sedan isen och rör om.
