Om du inte tror på något, uppmanar jag dig att överväga att du kan tro på någonting som aldrig lämnar dig: kärlek. Dessa omvandlingspraxis att vara är baserade på principerna för denna universella "religion" och anpassningsbar till någon tro eller brist på det. Med dem kan du uppnå mirakel i ditt eget liv:
1. Tystnad: Att öva tystnad är inte bara för klostrade munkar. Denna övning hjälper dig att lugna ditt sinne, skärpa dina sinnen och få bättre kontroll över dina ord.
På så sätt kan du undvika att säga saker som du kan ångra, eller prata om mer när du ska lyssna på vad du ska göra. Det kommer att hjälpa dig att undvika den 21: a århundraden sjukdomen som gör att människor pratar nonstop (ibland från hörnen av kyrkor) tills de faller i en slags monolog som skiljer dem från världen och förhindrar att de kommunicerar effektivt med andra varelser.
2. "Detta kommer också att hända": Varje gång du har en dålig tid, kom ihåg att förr eller senare kommer det att hända. Kom ihåg de ögonblicken i det förflutna när du kände dig olycklig och en dag efterlades för att ge väg till glädjemoment. Också i glada ögonblick, kom ihåg att det kommer att hända. Lev dem med medvetenhet och njut av dem fullt så att de kan behålla dig i framtiden.
3. Känn din kropps vitala energi: I tider med mer stress och ångest, när andra säger "Gud hjälpa mig", återvänd till nutiden och fly från de labyrinter som ditt sinne skapar genom att känna kroppens vitala energi.
Andas djupt och var uppmärksam när du går igenom blodet i kroppen. Koncentrera dig på den känslan tills det dåliga ögonblicket passerar eller förbättras.
4. Öva vänlighet: Eftersom din brist på religion gör att du kan vara vad du vill vara, är du fri att öva vänlighet och på så sätt hjälpa till att förbättra världen.
Den vänlighet du erbjuder till en annan person kommer att vara en gratis gåva från ditt hjärta, eftersom ingenting och ingen tvingar dig att erbjuda det. När någon behandlar dig illa, höja din röst eller tala föraktigt, svara med all den vänlighet som ditt hjärta kan hålla. I de flesta fall kommer den omedvetna personen att svara på din vänlighet genom att mjukna sin attityd och erkänna dig som en livslärare vid den tiden. Låt aldrig dig själv falla i samma krets av negativitet där personen i dåligt humör befinner sig.
4. Erbjuder service till andra människor: Du behöver inte gå på ett kristent uppdrag, du måste bara vara uppmärksam på situationer där du kan erbjuda din hjälp och göra det med god vilja. Några minuter av din tid kan förändra andras liv. Och om din hjälp inte är mottagen, oroa dig inte, du försökte göra din del och hjälpte till att förbättra världen med din önskan att tjäna.
5. Öva tacksamhet: Upprätta en tacksamhet. Om du inte känner dig bra och säger "tack" till tomrummet (för att du vet att ingen lyssnar på dig), tacka den första personen som kommer att tänka på och det har på något sätt påverkat dig för att bli vem du är. Tacksamhet handlar om att djupt känna de goda sakerna (och ibland de dåliga sakerna!) Om du lever med tacksamhet, kommer du aldrig att vara den dåligt tempererade personen som gör livet bittrat för andra.
6. Odla kreativitet: Att öva kreativitet skapar inom dig ett tillstånd av fred och kärlek som för religiösa framträder med bön eller meditation. Genom att skapa dig erbjuder du bäst av dig till världen, och för övrigt motverkar det dåliga humöret och bitterheten.
7. Fråga: Anta inte, döm inte, tro inte vad ditt sinne dikterar utan att först höra motpartens skäl. Om du hade religion skulle en del helig text berätta för dig (och säkert skulle du inte ägna mycket uppmärksamhet åt det), men eftersom du bara är en troende i kärlek, är du skyldig till lojalitet mot ditt eget sinne. En del av den där lojaliteten är att styra och styra den, och det mänskliga sinnet är väldigt kreativt, om du låter det uppfinna en hel historia om alla situationer som inte har alla data. I denna historia kommer alla dina fördomar och rädslor att påverka.
Om du inte frågar innan du når en slutsats kommer du bara att kunna skapa lidande för dig själv och för andra.
8. Försök förlåtelse: Om det är svårt för religiösa att förlåta, hur är det inte svårt för dem som inte tror på någonting? De kan inte ens säga "Gud kommer att straffa honom" (den frasen som skrämmer dem som tror på kärlek så mycket ...). Förlåtelse är svårt, men det är också viktigt att leva ett liv med frihet. Bara skada vem du älskar eller uppskattar, så koncentrera din kärlek och medkänsla för personen och lär dig (små och liten) att förlåta.
Mirakler behöver inte vara onaturliga händelser. Varje förändring i ens varelse är ett litet mirakel som innebär att mänskligheten växer och övervinner dess begränsningar.
