"Tyvärr finns inga tecken eller symtom som kan tyder på att en person har högt blodtryck. Du kan vara hypertensiv i 15 år och vet inte ens det, förklarar Dr. Antonio Coca, chef för Arterial Hypertension Unit i Hospital Clínic de Barcelona.
Huvudvärk, är inte ett specifikt symptom på högt blodtryck
Det enda sättet att veta om en person är hypertensiv är att mäta blodtrycket korrekt och kontinuerligt över tiden.
"Många tror att de lider av högt blodtryck eftersom de tror att de har symtom. Men det är egentligen vanligtvis tvärtom ", säger Dr. Coca. "Vissa patienter gå till doktorn eftersom de har huvudvärk och tror att de har högt blodtryck, men vad som vanligtvis händer är att huvudvärk är på grund av någon anledning (en stressande situation, en förkylning eller en enkel förändring av tid) . Att bara ha huvudvärk orsakar blodtryck att stiga. Efter att ha tagit smärtstillande medel går huvudvärk bort, och det höga blodtrycket siffror också. "
Anledningen till att man tror att huvudvärk är ett tecken på högt blodtryck kan vara relaterad till den tidigare kallad malign hypertoni (på engelska). "Innan antihypertensiva behandlingar, efter andra världskriget, kunde patienter med mycket högt blodtryck under lång tid - malign hypertoni - ha huvudvärk.
I själva verket, Roosevelt var en hypertensiv med figurer av högt blodtryck haft en stroke, och slutligen dog för en andra stroke, men aldrig fått adekvat behandling eftersom de då fortfarande fanns ", säger Antonio Coca, även professor i medicin Internt vid universitetet i Barcelona.
Andra falska symtom på högt blodtryck
Vertigo eller känslan av instabilitet är andra symtom med vilken populär kunskap felaktigt associerar hypertoni. Men som specialist i högt blodtryck varnar, "när vi känner stressade eller har vertigo tillfälligt ökar blodtrycket. På samma sätt gör det när vi har en kopp kaffe, men denna ökning är övergående eftersom det på en halvtimme kommer att gå ner ".
"Den tysta och kroniska naturen är den farliga faktorn för högt blodtryck. Det är därför nödvändigt att detektera tryckvärden uppmätta noggrant, så att när blodtrycket är över 140/90 mmHg sustained vi misstänker diagnosen och söka medicinsk", tillade han.
Hypertoni av en vit päls
Det finns människor vars blodtryck stiger när de mäts av en sjuksköterska, och speciellt en läkare, är det som kallas white coat hypertension. "Det är en falsk hypertoni eftersom de blir nervösa och lider stress som höjer värdena. Andra fall av falskt hypertoni ges innan du kör ett körprov, eller när du måste klara ett test, tillägger Dr. Coca.
Denna typ av högt blodtryck "kan påverka 30% av befolkningen, det minimeras hos vissa patienter över tiden men inte alls".
I dessa fall rekommenderas att personen själv mäter blodtrycket hemma (AMPA).
Terapeutisk behandling för högt blodtryck
Som Dr Antonio Coca förklarar, "alla aktuella mediciner för att behandla högt blodtryck är effektiva. De skiljer sig åt i förhållande till den genomsnittliga varaktigheten. Innan, två eller tre piller av samma medicinering, som togs två eller tre gånger om dagen, behövdes för att kontrollera blodtrycksmekanismerna. Men nu är de flesta medicinerna (på engelska) långvariga, så man tar en dag är tillräckligt. Eftersom det är mycket svårt att normalisera trycket med ett enda läkemedel som verkar i en enda mekanism är den rekommenderade behandlingen hos minst 70% av patienterna en kombination av minst två läkemedel.
Lyckligtvis kan dessa två droger kombinera en tablett som är väldigt bekväm för hypertensiva patienter. "
I detta avseende förespråkar specialisten antihypertensiv behandling (på engelska) i en enda tablett, som är känd inom det medicinska området som fasta kombinationer. Men det verkar som om det i vissa hälsovårdssystem, som i fallet med spanska, "det är inte ett prioriterat problem, när pengar kan sparas. Det är mycket dyrare att ge tre piller än en. Förutom medicinen i ett skott för att behandla en kronisk och tyst sjukdom, såsom högt blodtryck, gör det det lättare för patienten att ta medicinen, säger doktorn.
Förändringar i livsstil
"Vi har ett samhälle som ökar sin vikt eftersom det är stillasittande och tar överflöd av kalorier. För miljontals år, har den mänskliga kroppen förberetts för konfliktsituationer, att försvara oss mot svält, ta en bit mat och kör, men inte gå till snabbköpet för att fylla matvagnen och sitta på soffan ", säger hon Dr Coca.
Övervikt är utan tvekan en av de faktorer som villkorar högt blodtryck.Enligt de senaste uppgifterna som samlats in i de arteriella hypertensionenheterna i Spanien, drabbas 80% av de hypertensiva personerna (8 av 10) av övervikt eller fetma.
Rekommendationer för att kontrollera hypertension
För att kontrollera högt blodtryck framhäver doktor Coca behovet av att:
- Gå ner i vikt "När en fetma förlorar kilo lågt blodtryck", säger specialist.
- Måttlig alkoholkonsumtion med 30 gram per dag för män (motsvarande två glas vin) och 15 gram. av alkohol för kvinnor (en drink), eftersom de metaboliserar alkohol sämre än män genom att ha mindre muskelmassa. "Över 30 gram alkohol per dag stiger blodtrycket gradvis."
- Minska ditt saltintag till mindre än 6 gram per dag. För närvarande fördubblar konsumtionen av salt denna siffra.
- Sluta röka Tobak inducerar artärsjukdom, åderförkalkning, medan ökande tryckfigurer. Det orsakar skada inuti artärerna (endotel). "Trots rökfria kampanjer är tillägget av rökare så bra att alla är ursäkta att fortsätta röka. Det som gör det svårt att få överge den här vanliga vanan.
"Det är väldigt viktigt att människor vet att hälsosam livsstil bidrar till att leva längre och bättre, med livskvalitet", påminner om huvudet av Arterial Hypertension Unit i Hospital Clínic de Barcelona.
referens:
Intervju med Dr. Antonio Coca. Direktör för högt blodtrycksenhet hos Hospital Clínic de Barcelona och professor i internmedicin vid universitetet i Barcelona.
