Toxinerna i kroppen är alla de ämnen som skadar våra celler. Många av dem läggs in i vår kropp eller ingår i vår kost, kosmetika och dagliga vanor, hindrar utvecklingen av vitala funktioner och påskyndar åldrandet.
Organens toxiner klassificeras som organiska och oorganiska. Den första avser alkohol, droger och olagliga droger.
Även om kroppen har elimineringsmekanismer för organiska toxiner, överskrider ofta intaget av dessa kroppens kapacitet att rena kroppen. Därför är det bästa alternativet abstinens.
Genom att sluta röka eller sluta med alkohol eller andra droger fortsätter kroppen att eliminera dessa ämnen, och det gör det genom huden, lungorna, blåsan och tjocktarmen.
De är kända som oorganiska toxiner mot närvaron av tungmetaller i kroppen, som vår kropp inte vet hur man ska eliminera. Dessa tenderar att mätta vårt lymfatiska systemet (läs om manuella lymfatiska tekniker dränering) eller ackumuleras i fetthaltiga avlagringar eller kalcium stenar i olika kroppsvävnader, utan den kan eliminera självständigt.
När behandlingar började tillämpas av föroreningar, huvudsakligen bly tungmetaller i vapenindustrin i mitten av förra århundradet, upptäcktes det att många av patienterna inte bara förlorat de kända symptom av överexponering mot metall, visade också de förbättringar på andra områden, såsom vision, hörsel och rörlighet.
Framtida studier får på lång sikt upptäcka de skadliga effekterna av tungmetaller och att fördjupa sig i kampen mot dem.
De metaller som påverkar vår kropp mest
- arsenikhaltiga Det anses vara det mest skadliga ämnet för organismen. Det är i större eller mindre utsträckning i praktiskt taget alla källor till dricksvatten på planeten, som ett resultat av vattenförorening genom industriella processer, dess användning i bekämpningsmedel och naturlig filtrering.
Andra källor är färger, råttgift och glasproduktion. Arsenik påverkar huden, orsakar andnings-, neurologiska och kardiovaskulära problem. Det är också förknippat med lung-, njure-, lever-, blås- och hudcancer.
- leda Det klassificeras som näst största toxinet för kroppen. Den användes ofta i rör och målningar fram till mitten av 20-talet. Det finns också i batterier, vapen, PVC och bekämpningsmedel.
Bly orsakar problem i utvecklingen av organ fostret hos gravida kvinnor, skador på centrala, njurar, nervsystemet och reproduktionssystemet i mag-tarmkanalen. Det är en orsak till infertilitet och abortproblem.
- kvicksilver De vanligaste källorna till kvicksilverförorening hos människor är tandamalgam och konsumtionen av förorenad fisk och skaldjur. Den mest förorenade fisken med frekvent konsumtion är hästmakrill, haj, svärdfisk, tilefish, marlin och tonfisk.
Tyvärr är kvicksilver också en ingrediens i vissa vacciner, till exempel influensa (läs "7 myter om förkylning och förkylning"). Han har kopplats till autism, Disperse Attention Syndrome och astma.
- kadmium Det används i jordbruket gödselmedel (som kallas de 12 mest förorenade frukter och grönsaker, färg, PVC och är också en biprodukt av föroreningar från bilar. I själva verket är det uppskattas att 50 procent av kadmium i kroppen kommer från dessa utsläpp.
Det påverkar njurar, lungor, lever, ben och hjärna. I höga doser orsakar det kräkningar, diarré och irritation i mage och lungor. Långvarig exponering har associerats med lungcancer och högt blodtryck.
- aluminium Det är en förorening närvarande i en hotande mängd produkter. Eliminering av kontakt och kontaminering av aluminium har blivit nästan omöjligt i den moderna världen. Den används i köket, gör kosmetika, finns i vatten och ingår till och med i många livsmedelstillsatser (läs om hur man förbereder deodorant utan aluminium).
Aluminium är kopplat till Alzheimers, såväl som skador på centrala nervsystemet, matsmältningssystemet och njurarna. Aktivistgrupper samlar bevis på involveringen av aluminiumförgiftning i bröstcancer.
Livsmedel som hjälper till att eliminera tungmetaller
Fasta som en terapeutisk resurs och kolonterapi är utmärkta alternativ för att rena organismen på ett påskyndat sätt. Fasta bör utföras med medicinsk kontroll eftersom det kan ha kontraproduktiva konsekvenser för hälsan, eftersom det påkänner kroppen.
Det finns däremot livsmedel som hjälper kroppen att gradvis bekämpa effekterna av tungmetaller, och konsumtionen har inga biverkningar men innehåller också flera fördelar för kroppen.
- vitlök Vitlök är en mat med kraftfulla antibiotika och antivirala egenskaper. Det bidrar också till att eliminera tungmetaller. Inkludera det i din kost regelbundet för att undvika ackumulering av föroreningar. Om du har dem kan du införliva det i din behandling och konsumera mellan en och två vitlökar varje dag på en tom mage.
- koriander Denna växt förbättrar immunsystemet och hjälper till att eliminera kvicksilver från kroppen. Det är ett alternativ för personer som har amalgamer eller har nyligen tagits bort. Det är också känt att hjälpa till att utvisa aluminium och bly.
- vassle Det har visat sig att glutation Det hjälper cellulär homeostas och är en kraftfull antioxidant som avlägsnar tungmetaller. Forskningen utförs fortfarande på sin medicinska applikation, eftersom dess orala intag inte verkar vara korrekt metaboliserat är det sämre känt att vassle kan öka nivåerna av glutation i levern.
- Zink och selen Dessa två näringsämnen spelar en viktig roll för att förbättra immunsystemet. De är också en viktig del av kosten för de manliga könsorganen och är kända för att hjälpa till att skapa antioxidant enzymer som bekämpar tungmetaller i blodet. Mat rik på dessa mineraler är brunt ris, havre och persikor.
- Färska grönsaker Det finns en serie grönsaker med näringsmässiga och antioxidantegenskaper som hjälper till att avgiftas. De gör det båda genom att agera direkt på tungmetaller och genom att rena elimineringsvägarna. Broccoli, kale, blomkål, kål och bröstkål är särskilt fördelaktiga.
