Grundläggande salsatur för parets ledare

Lär dig hur du gör denna grundläggande rörelse för salsadansen

Den grundläggande återkomsten av salsa med höger hand för parets ledare eller mannen följer mönstret av grundsteget. Svängen utförs i de tre första gångerna av kompassen. Här förklarar jag steg för steg de rörelser som mannen måste utföra i denna omgång.

1. Ta ett steg framåt med vänster fot i kompassens första takt. Medan du går, släpp din partners vänstra hand och höger din högra hand med din vänstra hand. bortom huvudets höjd.
    
2. Vänd halvvägs till höger, vrid din högra fot bakåt.
    
3. Avsluta avkastningen tills du är framför din partner. När du avslutar turnen måste din vänstra hand återgå till ursprunglig position. Din vänstra fot ligger bredvid den högra foten.
    
4. Ta en paus i fjärde gången.
    
5. Ta ett steg tillbaka med rätt fot i femte gången.
    
6. Tryck på marken med vänster fot och ändra vikten till vänster i sjätte gången.
    
7. Ta ett steg framåt med den högra foten i sjunde gången, återgå till ursprunglig position.
    
8. Ta en paus på åttonde gången.

Steg för kvinnan i ledarens grundläggande sväng

I grundrundan av salsa för parets ledare utför kvinnan det grundläggande steget medan hennes partner tar en sväng till höger framför henne. Här förklarar jag steg för steg kvinnornas rörelser i denna omgång.

1. Ta ett steg tillbaka med rätt fot. När du gör det här steget, följ din vänns vänstra hand med din högra hand upp till toppen av huvudet.
    
2. Ändra kroppens vikt till vänster fot, medan du stannar i samma position.
    
3. Ta ett steg framåt med din högra fot, återgå till ursprunglig position.
    
4. Ta en paus i fjärde gången.
    
5. Ta ett steg framåt med vänster fot i femte gången.
    
6. Tryck på marken med den högra foten och ändra vikten åt höger om den sjätte gången.
    
7. Ta ett steg tillbaka med vänster fot i sjunde gången, återgå till ursprunglig position.
    
8. Ta en paus på åttonde gången.

Vill du lära dig rörelserna så att kvinnan eller personen som följer paret gör en avkastning? Lär dig hur du är på kvinnans grundläggande varv med höger hand.