Vi har alla lidit. Svullnad hals, enstaka huvudvärk och irriterande nasal trafikstockning är några av de symptom som gör förkylningen en följeslagare, som besöker oss speciellt på vintern, och från vilken det är svårt att fly och bli av med. Den vanliga saken för en vuxen är att fånga minst två förkylningar om året, och för en pojke mellan fyra och åtta. Det finns mer än en miljard förkylningar i USA.
men de är inte allvarliga, förkylningar kan vara mycket obekväma.
Andra symptom på förkylningen
Torr och mild hosta är ett annat symptom. Detta varar vanligtvis några veckor, även efter att resten av symtomen har förbättrats.
Även om de mest besvärliga är nysning och rinnande näsa med en initialt klar urladdning och senare en gulaktig-grönaktig färg och tjockare. Näsens blockering är orsakad av inflammation av turbinaten orsakad av dilatation av blodkärl.
En förkylningsburk varar mellan 7 till 10 dagar. Och även om det inte kräver hälsovård, är det lämpligt att rådgöra med läkaren om du har en feber som är större än 38,5 ° C under mer än tre dagar, huvudvärk intensiv, grönaktig slem, öra smärta eller andningssvårigheter eller visselpipor. Se din läkare om symptomen varar längre än sju dagar, speciellt om du lider av kronisk sjukdom (bronkit, hjärtsjukdom eller diabetes).
Orsaker till förkylningen
Vad har gjort dig att gå från över natten till att vara en frisk person värd av ett bakterie Det är förkyldt. en viral infektion Det sprider sig enkelt och kan orsakas av 200 olika mycket smittsamma virus. den rhinovirus och coronavirus De är de vanligaste.
Endast små doser av mellan en och trettio partiklar behövs för att producera infektionen. Hur kan de vara smittsamma? Virus sprider vätskorna som flyter i luften, men de sprider sig från en person till en annan genom nysning och direktkontakt.
Medan du kan fånga influensan en gång per år är det vanligt att fånga mellan två och tre förkylningar om året. Och varför, när temperaturer sjunker, verkar förkylningar? Även om jag fortfarande inte vet varför anledningen till varför vi fångar mer kallt på vintern, Det verkar som att en av orsakerna är fuktigheten. Fall av förkylning utlöses när luftens relativa luftfuktighet sjunker eller under regnperioden. Dessa klimatförhållanden, vi talar om a 55% överlägsen fuktighet, är den bästa miljön för att säkerställa överlevnad av virus. Dessutom, när miljön är torr, slemhinnorna i Resterna av luftvägarna och virus har ledigt utrymme för att enkelt kunna fly.
Förhöjer förkylningen fallen av förkylning?
Men även förkylningen kan vara en annan orsak till förkylningen. Enligt forskning från Yale University kan det vanliga förkylningsviruset reproducera lättare när temperaturen som kommer in i näsan är svalare än kroppstemperaturen.
Detta resultat kunde förklara varför kallt väder ökar chansen att få en förkylning. Studien, publicerad i"Proceedings of the National Academy of Sciences" (PNAS), påpekar också att variation av temperaturer det påverkar immunsvaret mer än själva viruset.
Andra villkor som att leva längre hemma och i slutna utrymmen som skolor, bibliotek eller kontor underlättar spridningen och spridningen av viruset. Koldioxidens effekter på kroppen bidrar också till förlängningen.
Det bästa förebyggandet för att undvika smitta och minska risken för komplikationer är att upprätthålla ett bra hälsotillstånd. Och det bästa sättet, efter en balanserad och varierad kost, rik på frukt och grönsaker, och den regelbundna övningen av motion.
referenser:
Förkylning. MedlinePlus. National Library of Medicine i USA. Åtkomst: 5 januari 2015. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/english/article/000678.htm
EF Foxman, Storer JA, Fitzgerald ME, Wasik BR, Hou L, Zhao H, Turner PE, Pyle AM, och Iwasaki A. Temperaturberoende medfödda försvar mot de gemensamma kalla virus virala replikationsgränser vid varm temperatur i mus luftvägsceller. Förhandlingar av National Academy of Sciences. 2015. doi: 10.1073 / pnas.1411030112.
