Att utveckla god känslomässig intelligens är nyckeln till framgång i vuxenlivet, eftersom känslomässig intelligens är förmågan att känna till sina egna känslor och andras och handla i enlighet därmed.
Trots att känslomässig intelligens börjar utvecklas från den tidigaste barndomen är tonåren det viktigaste ögonblicket. På den tiden bildar pojkar och flickor sina känslomässiga själar, deras socialisering börjar ta hand utanför familjen och grunden för vad deras vuxna personlighet kommer att etableras.
Så det är den tid då föräldrarna bör anstränga sig för att få tonåren, även preteens, göra en god utveckling av emotionell intelligens. Det är dags att få pojkar och tjejer att övervinna sina komplex, öka deras självkänsla, känna sig väl och utveckla sin empati.
En säker miljö och där det finns kärlek och respekt är det perfekta ramverket för att allt detta ska vara möjligt. Älskande ungdomar och demonstrerar det är grundläggande, liksom förekomsten av normer som ungdomar vet och förstår.
Dessutom finns det en rad steg för vilka föräldrar till tonåringar ska vara vaksamma. Om de får sina barn att passera dem framgångsrikt kommer de att garanteras en bra utveckling av deras känslomässiga intelligens.
Hur hjälper barnen att utveckla sin känslomässiga intelligens
- Erkänna både de primära känslorna i dig själv. Detta första steg ges av pojkar och flickor under sin barndom. Under de första åren lär de sig att känna igen när de känner glädje, sorg, rädsla eller ilska. Men i vissa fall har vissa tonåringar problem med att erkänna det ordentligt, särskilt rädsla, sorg och ilska. Det är bra att föräldrar observerar om deras barn är bland dem. Om det finns anledning att vara ledsen, verkar dina tonåringar inte vara ledsna eller om de inte kan vara medvetna om det när de har sin ilska.
- Känn igen sekundära känslor i dig själv. Preadolescence är dags att lära känna igen sekundära känslor: skam, ångest och kärlek. Vissa ungdomar där känslomässig intelligens är mer utvecklad kan identifiera dem väldigt snabbt, men andra tycker det är svårare. En bra metod för att hjälpa dem är att prata om det. När vi observerar att de känner en av dessa känslor kan vi förklara vad det är. Och något som är grundläggande i det här fallet är att berätta för dem att detta är något vi alla känner. En bra metod att få dem att känna sig trygg är att hjälpa oss med exempel, och om de hänvisar till oss, deras föräldrar, ännu bättre. Vi kan berätta något som hände med oss i vår tonåring och det fick oss att känna de känslorna. Stunder av skam eller ångest eller de första gångerna vi känner kärlek. Kom ihåg hur vi kände att vi kan få våra barn att må bättre.
- Lär dig att kommunicera dessa känslor. Det bästa sättet att förstå de känslor du känner är att reflektera över dig själv och prata om det. Pojkarna och tjejerna som kan uttrycka det de känner kommer att ha en bättre känslomässig intelligens. De som kan känna igen utan problem något som de är rädda eller skam, de vet att de känner oro vid ett tillfälle eller erkänna kärlek när de blir vuxna som lever med en mycket större förmåga att leva i samhället.
- Ha kul i familjen. Familjeledningar är nyckeln till känslomässig intelligens att utvecklas på ett eller annat sätt. En familj som förenas, där medlemmarna tala med varandra om vad de känner eller vad som händer med dem är mycket mer benägna att utveckla en god emotionell intelligens miljö. Och en perfekt formel för familjen att vara enad och medlemmarna har ett bra förhållande med varandra är att familjen ska ha kul tillsammans. Det är föräldrarnas ansvar att hitta aktiviteter som alla familjemedlemmar tycker om och göra aktiviteterna trevliga för alla.
- Observera andra. En annan aktivitet som hjälper barn att utveckla sin känslomässiga intelligens är att de lär sig att observera andra. Ett sätt att få dem att göra är att prata med dem om människorna runt oss: deras syskon, deras föräldrar, deras andra släktingar, deras vänner. Uppmuntra dem att analysera om de har rätt eller fel, om de ser dem ledsna, om de är lyckliga eller om de verkar känna ångest. Vi måste också uppmuntra ungdomar att analysera orsakerna till dessa känslor kände av dem runt dem och att söka vägar där de kan hjälpa dem att förbättra dessa känslor när de är positiva eller övervinna dem när de är negativa.
- Lär dig att förhandla. Förhandling är nyckeln till allting. Förhandlingar med sig själv och med andra är formeln för livet att utvecklas framgångsrikt. Och ju tidigare ungdomar och ungdomar lär sig konsten att förhandla, desto tidigare börjar de lägga grunden till en solid karaktär.
