De flesta föräldrar undrar vid vilken tid de ska prata med sina pre-teen döttrar om puberteten. Svaret är att det nödvändigtvis måste ske innan det kommer. Inte så snart de är sådana små tjejer att de inte förstår något inte så sent att puberteten redan har börjat.
Vissa föräldrar väljer att vänta på att de ska fråga men det är inte en bra regel eftersom många aldrig kommer att göra det och puberteten kommer att fråga dem eller inte.
En bra strategi är att prata eftersom de är små till dem om de förändringar som sker på deras kroppar, men även i de fall där dessa samtal är vanliga mellan fäder och döttrar, det kommer en tid när du behöver gå in mer i detalj.
Och det som definitivt bör kasseras talar inte om det. De kan inte tro att de redan hittar ett sätt att ta reda på allt. Eftersom det är sant att de brukar få tillgång till mycket information, är det vanligaste att informationen inte är fullständig och ofta är felaktig.
Våra dötters pubertet är ett transcendentalt ögonblick i sina liv och de måste ha tidigare, detaljerad, korrekt och tillräcklig information om vad som kommer att hända med dem.
Vad måste du prata med dem?
- Menstruationen Perioden, regeln eller menstruationen framträder under puberteten. Vanligen mellan 12 och 14 år, även om det normala åldersintervallet för sitt utseende kan vara högre. Vissa tjejer kommer att ha det före och andra senare. Det är mycket viktigt för tjejer att veta innan puberteten börjar att detta är en av de förändringar de kommer att uppleva. Och det är bra att de vet exakt vad det är. Men det är också absolut nödvändigt att den information vi ger dem förbjuder falska övertygelser om perioden. Det är ett naturligt faktum som händer med alla kvinnor och att i de allra flesta fall inte orsakar några andra problem än några små förändringar i karaktären. Men det förhindrar inte att göra någon aktivitet, det hindrar inte kvinnor från att göra någonting och det är inte en sjukdom.
- De fysiska förändringarna. En tid före menstruation framträder fysiska förändringar. Ökar höjden börjar utveckling av bröst, hår under armarna och blygd visas, höfter rundade ... Det är mycket viktigt förändringar förändringar som kommer att göra en flicka bli några år en kvinna och det är också viktigt för dem att veta att detta kommer att hända med dem. Det är lika viktigt att de vet vad som har hänt med alla kvinnor eftersom vår art existerar och att dessa förändras, även om de är naturliga, ibland orsakar obehag, blyghet, rädsla eller osäkerhet. För att undvika det är det bra att de i tid vet vad som ska hända och kan lösa sina tvivel genom att prata med sina föräldrar när de behöver det.
- De mentala förändringarna. Medan alla dessa fysiska omvandlingar äger rum, sker viktiga mentala förändringar också. Inte bara för att tonårarnas hjärnor förändras, hormonerna börjar arbeta i full fart och det orsakar många känslomässiga förändringar. Det är också viktigt att förstå att en del av dessa förändringar kommer att vara permanent, men de flesta: den sällsynta känslan, felplacerade, missförstådda, ledsen utan anledning, osv ... är bara tillfälligt. En dag slutar de eftersom de har blivit vana vid sig själva och eftersom deras kropp har slutat förändras så drastiskt.
- Sexuella förändringar. Förmodligen är detta den största nyheten i sina liv, sexuellt uppvaknande börjar och med det kan det också uppstå tvivel och osäkerhet. Om vi pratar med dem kan vi upptäcka de tvivel och alla andra problem som kan uppstå och göra deras sexuella uppvaknande hälsosam och trevlig.
Puberty är en underbar tid men det kan bli helvete om tjejer inte förstår vad som händer med dem.
