Marathon-tävlingen firas på en sträcka på 42.195 kilometer, nästan alltid på stadsbanor. Det är den svåraste och längsta distanslöpningen som körs i olympiska spelen och världsmästerskapen i friidrott. Även om ordet marathon ofta används för att namnge en ras på mer än 5 kilometer som firades på urbana kretsar, det som verkligen definierar detta test är det avstånd som reste.
En tävling i berg eller fält genom 26,2 mil är ett maraton med dessa egenskaper -trail eller cross country- och en urban race bara det är när den har den vägen.
Hur Marathon föddes
Det sägs att den athenske soldaten Phipippides sprang från Marathons strand för att tillkännage segern mot perserna. Den var tvungen att gå avståndet, mellan 35 och 40 kilometer (mellan 21 och 24 miles), beroende på den väg som valts, återvinns i de första olympiska spelen i 1896, som en tribute till soldaten och antika Grekland. Dock är det aktuella avståndet för detta test infördes 1908 i de första olympiska spelen i London: avståndet från Windsor Castle till Olympiastadion, 42 km 195 meter (26,2 miles). År 1921 detta avstånd slutligen accepterats som standard för den mest populära testet löpning av IAAF, i stället för den sträcka som den legendariska Pheidippides som verkligen hade funnits, var tvungen att resa avståndet mellan Aten och Sparta och att återvända innan den faller död - vilket gör honom till verklighet i historiens första ultramarathon -.
Hur man kör en maraton
Att avsluta ett maraton är ett mål i sig, och miljontals människor runt om i världen förbereder det hela året. Elite löpare som strävar efter medaljer och priser brukar springa med en hastighet av 3 minuter per kilometer. Det finns inget sådant som en maraton världsrekord: de olika vägarna för kretsarna göra några tester är snabbare än andra, och de försöker förbättra sitt varumärke ofta vänder sig till de snabbaste lopp: de hålls i körningar mer eller mindre Plains och på havsnivå. Med tanke på detta är ett bra betyg för en amatör löpare under alla omständigheter att komma ner till 3 timmar - vilket innebär att du kör i en hastighet av 4 minuter och 30 sekunder per kilometer.
De bästa maratonerna i världen
År 1897 började den äldsta årliga maratonhändelsen i den nuvarande kalendern, Boston Marathon. Naturligtvis den ursprungliga rutten var 39,4 kilometer (24.482 miles), eftersom det ännu inte hade visat den sista sträcka, som inte infördes förrän 1924. Bredvid henne racing Chicago, London, New York, Tokyo och Berlin är grupperade i världsmarathon borgmästare, ett urval av de bästa marathonerna i världen. För närvarande misslyckas väldigt få stora städer att hålla en årlig tävling. Många av dem i Europa och Amerika organiseras 2013 genom ett privat företag som förvaltar karriärer på sådana oförlåtliga platser om de inte besöks som Lissabon, Madrid eller San Francisco.
