Mind over body. Allt börjar med övertygelsen om att vi har makt över våra liv, öden och kroppar.
RELATERad ARTIKEL | Hur kan jag läka mig själv?
Om du är vibrationer och blir sjuk ofta, använd denna visualisering för läkning, så många gånger som behövs för att återställa din energi och hälsa.
Visualisering för helande
Välj en kraftfull bekräftelse hävdar din hälsa.
För att utföra din helande visualisering, dra sig tillbaka till en speciell platsdär det inte kommer att avbrytas.
Få bekväma, antingen sitter på golvet, en stol eller liggande, men se till att du inte är så avslappnad att du inte kommer somna.
När du är bekväm, Stäng dina ögon och fokusera på din andning. Inandning genom näsan och andas ut genom munnen, i minst 2 minuter. Andas in och andas ut genom näsan, men koncentrera dig på luftflödet inuti din kropp och visualisera dina lungor att fylla med syre och utvisa någon skugga som är dold där. Känn hur luften sträcker sig över bröstet och hur varje utandning slappar lite mer.
När du känner att din kropp har lämnat all spänning och att ditt sinne är inriktad, visualisera rötter som lämnar fotsålen och reser långsamt mot jorden, tränger in i marken tills den kommer till mitten av planeten. Koncentrera sig på den visionen ett ögonblick.
Visualisera nu rötter som kommer ut ur ditt huvud och de stiger långsamt upp till himlen tills de når stjärnorna. Koncentrera sig på den visionen ett ögonblick.
Känn hur huvudets rötter ansluter sig till den himmelska energin som manifesterar sig i ett kraftfullt ljus med gyllene höjdpunkter som koncentreras mer och mer och sedan transporteras det långsamt av rötterna tills de kommer in i huvudet.
Det gyllene ljuset reser nu från huvudet till fötterna och driver allt som är mörkt och tätt och ersätter det med ljus och klarhet.
När det gyllene ljuset trycker ner mörkret, allt tätt kommer från rötterna från fötterna och reser till mitten av jorden. Föreställ dig hur mörkret är slimigt, som olja. Se nu som alla ljuset har ersatt mörkret i hans kropp.
Visualisera hur den mörka substansen som glider ner i fotens rötter når mitten av jorden där den möter livets källa ... en explosion av färgade ljus som kokar och absorberas i alla riktningar av jorden. Se hur i jordens energi mottar den och återvinnar den, och omvandlar den till silverenergi när den mottar den mörka substansen.
Visualisera denna återvunna energi och silver reser uppåt igen genom rötterna tills de når sina fötter och träder in i kroppen, blandar nu med den gyllene himmelska energin.
Ta en stund att visualisera hur den himmelska energin och den jordiska energin blandar sig i din kropp, badar varje organ, varje cell. Se hur dessa organ och celler reagerar på energierna som återvänder till sin ursprungliga balans och fungerar optimalt igen.
Om du vill, fokusera på den del av din kropp som stör dig mest, visualisera hur energierna lugnar, läker och energi.
Efter att ha spenderat lite tid att känna hur energierna regenererar din organism, mentalt upprepa "Jag är liv" av minst 21 gånger.
Följ nu med det valda uttalandet. Upprepa minst 21 gånger.
När du är redo, Visualisera dina rötter som återträder i kroppen och energin vibrerar fortfarande i varje cell. Var lugn och vet att din kropp är renad och att den nu innehåller den kraftfulla livsenergin som läker och skapar.
Öppna dina ögon långsamt, Stå långsamt och drick vatten. När du är hungrig, njut av en frisk och naturlig måltid, med inget bearbetat eller kokt.
Upprepa den här skärmen på morgonen och eftermiddagen, så många dagar som du önskar.
